Semente de abóbora é um alimento concentrado

Semente de abóbora é nutritiva, fortalece o sistema imunológico e ajudam a renovar os genes.

Não se engane com aquele sabor adocicado. A polpa da abóbora é um carboidrato que não libera açúcar rapidamente e é indicado para quem tem diabetes e colesterol alto. Ela controla a entrada de açúcar e gordura no sangue.

A abóbora ainda é rica em vitaminas do completo B que revigora o metabolismo e dão mais disposição nas atividades diárias. Sua casca de cor laranja é sinal de muito carotenóide, substância antioxidante que previne o envelhecimento.

Até as sementes podem ser aproveitadas. Elas contêm muitas fibras que melhoram o funcionamento do intestino. Pesquisas recentes comprovaram que as sementes de abóbora também ajudam a renovar os nossos genes.  À medida que as pessoas sofrem pequenos momentos de stress ao longo do dia ou estresse repetitivo, os genes vão silenciando, como se apagasse o brilho. Quando se entra em contato com substâncias como a semente de abóbora, são reativados os genes e o corpo funciona num estado melhor de saúde.

As sementes também têm zinco, fortalecedor do sistema imunológico e que ajuda a limpar o organismo. Além do zinco, se encontra na semente um óleo chamado betasistorol, capaz de evitar problemas na próstata. E a polpa que fica dentro da semente é ótima contra vermes. Bater em uma vitamina ou no suco, terá uma ação vermífuga melhor, não necessitando torrar.

Fonte: http://www.gordinhosoperados.com.br/semente-de-abobora/